01
Ochtendloop
Twee gemarkeerde lussen in het park: 1,2 km door het bos en 2,4 km met een lichte helling. Ideaal voor een opwarming van 20 minuten voor de training.
3,5 omheinde hectareHet bosgebied.
Het bosgebied.
Een privépark.
Eiken, dennen, paden, open plekken. Drieënhalve hectare volledig omheind rondom de bergerie — een privépark waar u kunt rennen, rekken, mediteren of gewoon een halfuur verdwalen.
Vier manieren om het park te gebruikenMeer dan een tuin —
Meer dan een tuin —
een trainingsgebied.
02
HIIT op de open plek
Een vlakke open plek van 400 m² in het midden van het park, ideaal voor tabata, circuittraining of vloeryoga. Beschaduwd door drie eeuwenoude eiken.
03
Actief herstel
Een rustige lus van 800 m tussen de dennen voor rustdagen. Zachte bodem, geen hoogteverschil, complete stilte — de ideale herstelwandeling.
04
Meditatie & stretchen
Stenen banken, schaduwhoeken, vlakke rotsen. Enkele plekken die yogacoaches van onze groepen door de jaren heen hebben ontdekt.
Wat hier groeitEen décor
Een décor
dat verandert.
Het park is geen sierpark — het is een mediterraan mozaïek dat verandert met de seizoenen. We snoeien weinig en laten de natuur zijn gang gaan.
April
Bloeiende tijm
Dichte paarse bloesem, overweldigende geur
Juni
Lavendel
Paarse stroken voor de bergerie
Juli
Vijgenbomen
Drie beladen vijgenbomen, binnen handbereik
September
Olijven
Zwarte olijvenoogst eind van de maand
November
Kastanjes
Drie kastanjebomen aan de oostkant
Het hele jaar
Eiken en dennen
Gegarandeerde schaduw, geluid van de wind
Het park is klaarKom het verkennen
Kom het verkennen
op uw eigen tempo.
Beide lussen zijn gemarkeerd, de open plekken zijn in kaart gebracht. Breng uw trailschoenen mee — de rest is er al.